En principio, se suele considerar la meditación como una práctica, lo cual no es algo equivocado, sin embargo en este caso nos vamos a referir a la meditación como un estado.
Es decir que a través de ciertas prácticas, disciplinas, posturas, etc. uno puede ir logrando conectarse con uno mismo de forma profunda y absoluta.
Se trata de equilibrarnos y recuperar el estado natural de nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestro espíritu.
La mente tiene numerosísimos centros receptivos y cada centro debe vibrar al mismo tono sin esfuerzo alguno. El estado natural de la mente es receptivo, quieto, silencioso, como un océano profundo y tranquilo. Cuando la mente está vacía de toda clase de pensamientos, cuando la mente está quieta y en silencio, todos los centros vibran entonces al mismo tono sin esfuerzo alguno. Cuando la mente está quieta, cuando la mente está en silencio, adviene a nosotros lo nuevo, eso que es lo real. EL COLLAR DEL BUDHA - CAPITULO XVII: LA CIENCIA DE LA MEDITACIÓN - VM. Samael Aun Weor
Seguramente alguna vez tuvimos la suerte de sentirnos con mucha lucidez y esto normalmente se debe a un correcto funcionamiento de nuestra mente y nuestro cuerpo, y no necesariamente sabemos por qué se originó; sin embargo, la meditación como práctica busca que accedamos de forma voluntaria a esos estados, brindándonos muchos beneficios para nuestra vida.
¡Esperamos que les haya servido esta breve explicación! Vamos a seguir acercándoles más información a través de Tips y prácticas para lograr todos los beneficios de esta hermosa ciencia.
Si querés saber más te invitamos a leer:
TIP 1 PARA LA MEDITACIÓN. EL ESTADO DE ÁNIMO.¿Qué es Conocerse a Uno Mismo?
Foto: https://pixabay.com/
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